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??很多準(zhǔn)媽媽受“一人吃，兩人補”的思想所影響，孕期想法設(shè)法盡可能的補充營養(yǎng)。事實上，準(zhǔn)媽媽攝入過多的營養(yǎng)物質(zhì)不僅僅不利于寶寶的健康發(fā)育，甚至嚴(yán)重時候會造成難產(chǎn)。接下來，小編為您盤點準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)過剩的四大危害。

??1.體重肥胖增加準(zhǔn)媽媽患病機率

??懷孕期間，為了寶寶的健康成長，很多準(zhǔn)媽媽便會進(jìn)行無節(jié)制的飲食。這樣的情況會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)過剩，從而引起肥胖癥的產(chǎn)生。此類情況的肥胖癥并不會隨著寶寶的出生而減少，反之會加重準(zhǔn)媽媽患糖尿癥、高血壓等疾病機率。另外，準(zhǔn)媽媽身材走樣日后會更難以恢復(fù)。

??2.營養(yǎng)過剩易造成難產(chǎn)

??準(zhǔn)媽媽所攝入的營養(yǎng)物質(zhì)影響胎寶寶的成長發(fā)育。如若準(zhǔn)媽媽攝入過多營養(yǎng)物質(zhì)，胎寶寶也會相應(yīng)地體重增長。這對日后準(zhǔn)媽媽的自然分娩十分不利。一方面，胎寶寶體重大會增加分娩的難度，從而容易造成難產(chǎn)。另一方面，營養(yǎng)過剩的準(zhǔn)媽媽會使得胎兒出生后易患上低血糖、心臟病等疾病。

??3.維生素補充過多易造成胎兒發(fā)育滯緩

??準(zhǔn)媽媽攝入充足的維生素，有助于提高寶寶的顏值及其健康指數(shù)。然而準(zhǔn)媽媽攝入維生素也有量的要求，倘若補充過多的話，會阻礙胎寶寶吸收其他的營養(yǎng)。久而久之，寶寶會出現(xiàn)發(fā)育滯緩的狀況，而且也會造成其他營養(yǎng)的流失。

??4.過度補鈣對骨質(zhì)發(fā)育造成不良影響

??不可置疑地，懷孕期間準(zhǔn)媽媽需要吸收足夠的鈣以此滿足寶寶的發(fā)育需求。日常生活中，準(zhǔn)媽媽可以通過飲食方面攝入適量的鈣元素。然而，現(xiàn)今社會也有不少的準(zhǔn)媽媽選擇利用鈣片等藥物進(jìn)行補鈣。補鈣的量要適當(dāng)，若是準(zhǔn)媽媽攝入過多的鈣，會由此造成胎寶寶出現(xiàn)腎結(jié)石等疾病。

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